La oss gå videre og snakke om bare noen få av de mange måter grønn te kan gjøre deg sunnere og forhåpentligvis lykkeligere.
Som du vet, vi er sikker på, spiller kolesterol en stor rolle i vår helse og liv, og grønn te kan gir også noe støtte i dette kritiske området. Det er fantastiske nyheter om dette fordi det som skjer er denne planten kan senke total kolesterol teller, og da er det også øker nivåene av HDL-kolesterol (det gode ting). Funnene på grønn te og kolesterol har blitt utført i eksperimenter på mennesker og dyr.
For å få mest ut av grønn te, bør du prøve å fordøye det daglige, slik at effekten kan arbeide på kroppen din konsekvent.
Det har også vært oppmuntrende resultater fra studier av grønn te og visse typer kreft. Grønn te har antioksidantegenskaper, og stoff som kalles polyfenoler er kjent for å ha anti-kreft egenskaper i tillegg til å tilby celle beskyttelse mot giftstoffer. I Kina, hvor en stor del av forskningen skjer, forskere viste en markert lavere risiko for spiserøret kreft på grunn av regelmessig inntak av grønn te.
Lunge og mage kreft er to andre områder hvor det har vært aktiv forskning. Prøv å ta en proaktiv tilnærming ved å endre usunne livsstilsvaner og bare leve så sunt som du kan
Grønn te er en kraftig redskap for å levere helsebringende egenskaper til kroppen din, og du kan drikke det -. Selvfølgelig, men det er også grønn te kapsler, også. I Japan og Kina, er te servert og drukket som en varm drikke - varm te.
Når det er varmt ute, bare pass avkjølt grønn te i stedet for varm grønn te - problem løst! Likevel, hvis du foretrekker å bare "ta det", så kan du enkelt finne supplement kapsler i ulike doser. Du ca også finne koffeinfri grønn te hvis du ikke tåler koffein veldig godt. Noen mennesker liker å drikke koffeinholdige te i løpet av dagen og bytte til koffeinfri om natten. Det hele avhenger av dine preferanser og hvordan koffein effekter du.
Som du kan se, har mye allerede blitt op