Hvordan unngå Diabetes Melitus

osttilskudd som inneholder omega-3 som fiskeolje, sunclorella, og andre. Øvelse rutine hver morgen under solen i morgen slik at kroppen kan absorbere infrarøde stråler (Biofir) solen er svært nyttig for å hjelpe kroppens metabolske prosesser er så effektive som hjelper prosessen med reparasjon og produksjon av nye celler av skadede organer. Tilsvarende omega 3 som kan bidra til prosessen med metabolismen av ny celledannelse av skadede organer og beskytter vår organer cellekjernen.

Samtidig vil en streng diett bidra til å redusere blodsukkernivået for kroppens stoffskifte blir mer jevnt og redusere forurensning av sukker i de skadede organer.

Så hvilke skritt som bør gjøres som forebyggende innsats, slik at vi ikke blir angrepet av sykdommen diabetes mellitus? Vi må huske på retningslinjene for å leve sunt som er "UNNGÅ MER enn å behandle". Her finner du noen retningslinjer for å leve et sunt liv, nemlig:

1. Morning treningsprogram, som jogging, gymnastikk, Tai Chi, Qi Gong øvelser, rolig sykling eller svømming. 2.

Unngå mat som inneholder fett /kolesterol er ofte funnet i fast food måltider, og durian, mlinjo etc. 3. Vi anbefaler å bruke en lav-kalori sukker, som sukker fra mais 4. Unngå mat og drikke laget av materialer - kunstige ingredienser og inneholder mye sukker /karbohydrater som brus og kylling kjegle som mange kjemiske hormoner injisert fett så fort. 5. Arbeide for å spise på ettermiddagen senest ved 17:00, slik at glukose i blodet kan bli brutt ned fordi vi fortsatt gjøre aktiviteten. 6. Ikke glem å drikke mye vann, maksimalt 2,5 liter per dag 7.

Arbeide for å konsumere fiberrik mat, som for eksempel mandariner, bønner - hele korn og grønnsaker. 8. Arbeide for å alltid tenke positivt, slappe av i adressering et problem som vi står overfor 9. Alltid gi takk til Gud den allmektige, for all hell og helse levert av HIS. Og må beholde tilliten og takknemlighet også selv om vi står overfor et komplisert problem skjønt, og så videre

Alt som har blitt beskrevet ovenfor vil fungere ordentlig hvis vi virkelig ønsker å opprettholde helsen til våre organer å bo sunt alltid er med dyptfølt hensikt å føre en sunn livsstil.

Hvis vi er kloke i å se etter oss selv, bør vi alltid innse livsstil slik at vi kan opprettholde vår helse er bedre å forebygge enn å behandle ...... Sykdommer ALLE TYPER! !