De kommer i mange forskjellige moduser og størrelser, og kan være enig med alle budsjetter. Hvis du sliter med ryggsmerter, kan lindring være innen rekkevidde. De kan ta form av en pute, Massøren, seler, eller noen form for treningsutstyr. Det kan også komme som en krem eller gel. Du kan få lindring med varme terapi eller en ispose. Andre selv finne magneter nyttige. Det er ingen mangel på alternativer tilgjengelig.
Husk at selv om disse produktene kan og har blitt anerkjent for å få trøst, den informasjonen du leser her er ikke lege, og bør ikke brukes som noe mer enn for pedagogiske formål. Ryggsmerter kan være et svært alvorlig problem og bør sjekkes av en lege av smerte er uutholdelig eller nonstop.
En ryggvarmer kan tilby støtte for ryggen din og få inn andre fordeler også. De kan stabilisere ryggen, gi kompresjon, og bidra til å gi bedre holdning. Alt dette kan bringe rundt smertelindring. Tilbake bukseseler kan vanligvis brukes under en jakke og hele dagen om nødvendig.
En ryggpute som tilbyr korsryggstøtte kan gi mye komfort hvis du ligger eller sitter i en lang periode. De presse frem lumbar området eller nedre del av ryggen og magen området. Dette vil også bidra til skuldrene for å gå bakover slik at du med riktig holdning som ikke bare bidrar til å gi rask lindring, men også bidrar til å hindre eller redusere fremtidige smerter.
Tilbake massører kan enten være manuell, elektrisk eller batteridrevet. De er i stand til avslappende og beroligende muskler eller ta med intens lettelse basert på størrelsen eller innstilling.
Massasje som et middel til lettelse for ryggen eller muskelsmerter er et år gammel metode, men bærer en lang historie med suksess.
Det finnes typer treningsutstyr som er konfigurert til å bidra til å styrke og strekke ryggen din. Dette utstyret kan dekomprimere din ryggrad og slipp trykket.
Flere folk finne varme terapi svært nyttig i å moderere sin ryggsmerter. Dette er en svært foreslåtte middel til å få lindring. Det hjelper blodstrøm, slapper musklene ,, og bringer komfort. Felles varme terapi produkter er varme omslag, varmeputer eller varmepakninger.
Smertestillende geler eller kremer kan brukes effektivt for å dempe ryggsmerter. Du kan spre dette direkte på toppen av smerten området og finne umiddelbar lindring. Det finnes også spray og patcher som kan bæres som vil gi de samme resultatene. Noen vil gi strengt varme lindring mens andre vil gi lettelse fr