Nyt at glass Red Wine

Mange mennesker rundt om i verden se på parisere og spør; hvordan kan folk som røyker og drikker vin med en slik lidenskap fortsette å si så sunt? Forskere og ernæringseksperter har vært å undersøke dette spørsmålet i mange år og har ulike ideer og konklusjoner.

Den franske befolkningen har de laveste prisene for kreft og hjertesykdommer som overgår alle andre vestlige land. Noe forskning har funnet det er ikke hva de spiser, eller når de spiser, men hva de drikker-masse, masse rødvin.

Formidable antioksidanter er pakket inn i rødvin.

Rødvin inneholder også en kjemisk kalt resveratrol. Resveratrol forbindelsen finnes i frøene og huden av druer. Resveratrol på cellenivå bekjemper begge resultatet av aldring og andre sykdommer. Det kan redusere blodtrykket, øke ditt hjerte helse forsinkelse kreft sprer seg og forebygge sykdommer som Alzheimers.

Rødvin er ikke den eneste ressursen av resveratrol sammensatte. Denne forbindelsen kan også bli funnet i bær, som tyttebær og blåbær. Peanøtter er også en kilde til resveratrol. Økende disse matvarene i kostholdet ditt kan gjøre deg mye sunnere.

I tillegg til disse matvarene, legge til andre matvarer som er fulle av antioksidanter. Antioksidanter vokte våre kroppens celler mot frie radikaler. Frie radikaler er kjempefint for å bekjempe aldring. Mange av disse matvarene kan du allerede spiser. De inkluderer jordbær, brokkoli og bønner.

Drikk et glass rødvin med et måltid. Sin sunne og bra for deg. Husk det er bra for deg med måte, selvfølgelig.