Trykkvariasjoner er vanlig hos kvinner som går gjennom perimenopause.There er ingenting å få panikk om it.Pressure svingninger kan også skje i males.So her er hva du må gjøre for å få umiddelbar relief.If hodet begynner å bli tung og du føler at hendene skjelver og du føler deg svimmel, ikke få panikk dvs bare føre til at blodtrykket blir høyt .in dette tilfellet: sette minste fingrene (pinky) inni ørene og trykker på indre ører og også riste dem innenfra i 2-3 minutes.Go på å gjøre det hver 2-3 minutter før du føler deg normal igjen.
Du vil få umiddelbar lettelse, jeg kan forsikre you.Do anulom vilom pranayama.Drink mye vann. Vann regulerer blodtrykket og senker høyt blodtrykk pressure.Acupressure din hands.do IKKE spise rå salt og begrense saltinntaket i maten.
Hvis du føler deg veldig svak, og du kan ikke jobbe uten å ta resten, ikke bli nervøs det bare lav pressure.In dette tilfellet: drikke en kopp varm te (uten melk) med moderate mengder sukker (ikke forbruke sukker hvis du har diabetes) .Acupressure hendene .I tilfelle av meget lavt trykk du kan også drikke vann blandet med salt og sugar.
this vil bringe bp nivå opp, og du vil føle deg normal igjen. Gå til legen regelmessig og gjøre hva legen advice.Medications er svært gunstig for å senke høyt blodtrykk pressure.You vil også måtte ta forholdsregler som å ikke spise salt og mat som er rik på fett. Vennligst dele dette så mye som mulig og hjelpe gjøre verden til et lykkeligere sted