Har barn har en naturlig evne til ledelse kaloriinntaket? Beviset som er tilgjengelig, sier at de gjør. Spedbarn har en utmerket evne til å vite når de trenger mat, og når de ikke gjør det. I ikke-tvangs konfigurasjoner, barna viser også denne evnen. Men det er mye variasjon blant folk i dette stedet, og mor og far har prospektiv, fra dag én, for å påvirke om barn betrakter sine indre hint om suget etter måltider.
Hva kan mor og far gjøre for å styrke en gutt evne til å følge sammen med de indre signaler? Den enkle svaret er når en gutt sier "Jeg er sultne," ernære ham eller henne, og når en gutt sier "Jeg er ferdig," avslutter tilby. Selvfølgelig, dette er ikke så lett som det ser ut til å være, spesielt i pjokk år når barn begynner å trene noen ledelse over mange faktorer i livet sitt, som forbruker. Barn i den alderen kan fortelle deg om de er fullstendig eller sulter.
Men det som ofte skjer er at en koordinator for bekymringer om ledelsen i felles bli endret til bekymringer om forvaltning av måltider. Men mens det kan være utfordrende, mor og far må betrakte en gutt indre suget etter måltider tid. Hvis ungen kommer opp til deg på 5:00 og sier "jeg er sulten", og du sier "du kan ikke ha noe nå, vi forbruker i en tid," den informerer ungen at måten de feel- deres craving for mat - er ikke like viktig som tiden omgående.
I stedet for å neglisjere barnas suget etter måltider kø, kan du gi ham eller henne en forrett Selvfølgelig, som rå grønnsaker, så de kunne få med maten uansett. Denne reaksjonen støtter barnas sult hint, gir en sunn godbit, og lar mor eller far for å fortsette planleggingen husholdningen mat. Hvordan mor og far finne en stabilitet mellom å la barna holde seg til sine egne ønsker og storslått ledelsen å sørge for variasjon? Igjen, mange mor og far feilaktig tror at barn ikke er i stand til å administrere deres kosthold, at barn ikke vet endringen mellom sulter og fullstendig.
Har ungen vet at han trenger noen erter? Nei. Har en