Måter som vil hjelpe deg å takle Smertefulle Piles

Hauger blir ofte utløst for å ta plass for lange mengder tid, presser for å gå nummer to, forstoppelse, rektal infeksjoner samt skrumplever fra leveren. De ofte føre til store ubehag. Denne korte artikkelen vil hjelpe deg å finne løsninger og forebyggende teknikker for å redusere angrep og lavere alvorlighetsgrad.

Kom med en naturlig aloe-vera plante tilgjengelig. Hvis du ønsker umiddelbar lindring uten å ty til kjemiske kremer, er du i stand til å avvikle et blad fra planten, og swipe det forsiktig over endetarmen, eller legg den i anus.

Aloe fortsetter å være bevist å roe betennelse mens samtidig å få en umiddelbar lindring.

Vann kan være utrolig terapeutisk for de som har smertefulle, skrapete hauger. Slapper av i varmt badevann kan tilby umiddelbar lettelse. Hvis du ikke kan gå inn i badekar, vurdere å bruke en sitz bad som setter rett over toalettet. Mål å suge rektum ikke mindre enn 10 minutter, når du trenger en liten lettelse.

Du bør ikke være flau for å gå over dine hauger problemer med din lege. Ved 50 år, kan ca 50% av folk i Amerika har opplevd fra hauger på enkelte punkt.

Det er et utbredt problem at legen har sett før, også det kan være svært ubehagelig, så du bør ikke være redd for å be om at behandlingen du trenger.

Et stort legge skritt til innføring av hauger har vært overvektig - de som er overvektige kan utvikle hauger. Å være sunt både fysisk og psykisk, kan fysisk trening betale tilbake ved hjelp av å redusere eller helt bli kvitt din tegn og symptomer.

Hvis du har problemer med hauger, kan du finne at forstoppelse bidrar til å gjøre tilstanden verre. De fleste mennesker i Amerika ikke spiser nok fiber.

Forbruker riktig beløp, omtrent 20-40 gram daglig, kan mildne avføring og redusere resultatet av forstoppelse på påler. Måltider som frukt, hele korn korn sammen med andre fiber-rik mat er avgjørende for omtrent enhver diett.

Hvis du lider av hauger og få litt ubehag, kan du bruke en kald komprimere. Alt du trenger å gjøre er å plassere en kald komprimere hvor du står går gjennom ubehag. La ispose på rundt 10-femten minutter, eller før du føler deg bra. Ice ikke bare bedøver ubehag, men det kan bidra til å eliminere hevelse.

Et utmerket tips for de smertefulle hauger er du ønsker å kombinere din stående og sittende posisjoner når det er mulig i løpet av dagen. Dette er virkelig bra siden du vil balansere ut den belastningen du bør få noen hauger som skjer både når du