pe deg å slutte å røyke. Det er ekstremt vanskelig å følge en streng treningsprogram som en røyker. Hvis du er i stand til å finne et program som du er begeistret, kan det være en sterk motivator for å slutte å røyke. I tillegg kan trening hjelpe reparere skaden gjort til lungene. Det er sant at de fleste røykere har prøvd å slutte, og har ikke klart minst én gang.
Det er mange grunner til at de unnlot men du kan øke dine sjanser for å lykkes ved å lære fra andre og bruker tips som de i artikkelen ovenfor for å holde seg på sporet og til slutt oppnå suksess og være en ikke-røyker på sist.
