* Use Your Mind -.
Meditasjon, kognitiv-atferdsterapi, pusteteknikker, guidet billedspråk, og yoga all redusere stress og kan øke energinivå
* Visual -.
Bli en visualisering klasse. Det er seks hoved øvelser ved hjelp av kraften av visualisering for å slå av påkjenninger som kan forverre kronisk utmattelsessyndrom.
Du lærer i en klasse før du er selvhjulpne, men det krever at du kan øve i 15 minutter en gang eller to ganger om dagen
* Få en massasje.
- Terapeutisk kroppsmassasje og refleksologi både fokusere på å oppnå en tilstand av velvære
* Nibble Well -.
Vær oppmerksom på maten du spiser. Inkluderer hele korn, gode kilder til protein og rikelig frukt og grønnsaker. Frisk frukt, grønnsaker og grønn te er gode daglige kilder til antioksidanter.
Sjekk med legen din før du tar kosttilskudd i tilfelle de kolliderer med hva konvensjonell medisinering har blitt foreskrevet. Anmeldelser
Lung Cancer Typer og behandlinger