4. Golf stretching er bare effektivt hvis det gjøres konsekvent. Fortrinnsvis på en daglig eller hver annen dag basis. Musklene har hukommelse og kan gå tilbake til en "strukket" state veldig raskt hvis igjen alene. 5. Ta et naturlig supplement med glukosamin og chondroitin som inkluderer byggesteinene i brusk og demping mellom leddene. Denne typen helt naturlig supplement er rangert mest effektive for felles og ryggsmerter lettelse og regnes som trygt uten bivirkninger. Ikke la ryggsmerter handicap golfspill.
Besøk min hjemmeside i dag for å få din kopi av min gratis rapport om hvordan du også kan bli fri fra felles smerte ved hjelp av alle naturlige metoder og kosttilskudd: https://www.getridofjointpain.net/
