Hent den ay-Tissuesss ut av din lifeLast oppdatert: Torsdag, 07 april 2011
Grunnleggende ting som kan forsikre deg mot allergi
Utenfor
Når du er utendørs, er akseptabelt å være din kapital motstander, så pollen.
Lukk bilens vinduer mens kjøring.
Sett bilen sentraliserte vifte eller klimaanlegg arrangement på Resirkuler, snarere enn tegneserie i ny luft fra utsiden; Begrens utendørs handling blant 5 am og 10 am, som pollen nivåene er på sitt dyktig i denne perioden; Hold deg til ferie i områder med lave pollen teller, for eksempel kyst; Delegere raking av løv og klipping av plenen. Opphold i utlandet fra nytt klippe gress
Soverom
soverom som rommer tepper, vil bøyelig accoutrement og klær havnen irritanter, så:.
Hold kjæledyr ut av soverommet; Bytt gardiner, med nyanser eller gardiner som kan gjøres for ofte; Ikke over sengetøy eller accouterment utendørs for å tørke, som pollen kan samle på dem; Vask sengetøy i selve hot døpe og bruke tørketrommel hotteste innstillingen. Dette vil utslette midd; Støvsug tepper regelmessig.
Med tepper i rommet, vil under støvet Amphibian rundt; Fliser eller loft Mattene er enkle å renselse og må holdes rene; Installer en avklare løpet sovekammer luftventiler å forutse dyrisk dander, støv og muggsopp fra å bli ødelagt i fra lagt steder av bolig gjennom oppvarming eller air-condition kanaler; Ren, aircondition tørr luft er best mens du sover. Akkumulere aksial air-condition aktive om natten eller bruk vindus air-condition enheter.
Hvis air-condition er ikke tilgjengelig, akkumuleres vinduer konkurs om natten for å avstå bekreftelse til pollen; Erstatt ned puter med bokhvete eller krem som; Vedlegge puter, madrasser og spiralfjærer i lufttett kunstige eller bolt foringsrør til absolutt mite aktivitet; Vakuum gulv og apple-pie overflater ukentlig; Hold bøker og CD-er i skap eller skuffer, slik at de ikke samlet støv; Bytt konstruerte puter hvert år.
livsopphold
Potteplanter og mold, og kjæledyr og bitterhet er hva du skal se opp for her, som fullbefarne som støv.
Akkumulere mengden av potteplanter til et minimum, som de forhånd kastet vekst
Tørk alle overflater jubileum uke.; Oppbevar brensel utendørs og tilintetgjøre budbringer og jute fra hjemmet; Unngå å påvirke snittblomster; Hvis din hjemme er fuktig, bruk en dehumifidier å tørke luften.
Dyr
Noen mennesker er imøtekommende til tildeling med kjæledyrene