Noen OTC kaldt medisiner kan gjøre deg irritabel, svimmel eller søvnig. Den neste dagen du har fortsatt kaldt, og hvis du tar disse medisinene, alt du sannsynligvis vil oppleve er bivirkninger. En bedre måte å bekjempe forkjølelse er å prøve noen hjemme rettsmidler. Hvorfor ikke? Før var det en pille for hver sykdom, folk måtte kjempe gjennom forkjølelse selv.
Kyllingsuppe.
Kyllingsuppe eller egentlig noen suppe er stor fordi du får væske som du trenger å skylle kroppen ved å spise det.
Et annet pluss med kyllingsuppe, er at dampen fra suppe bidrar til å tømme prippen bihulene. Kyllingsuppe er også et flott comfort food, og det bidrar til å føle deg bedre.
Varm dusj.
Å ta en varm dusj er en annen måte å hjelpe tømme tett hode. Det vil bidra til å slappe noen verkende muskler som noen ganger kan gå sammen med en kald selv om det oftere skjer med influensa.
Menthol gnir.
Å sette noen mentol gni på øvre del av brystet og øvre del av ryggen og bundling opp i flere lag kan hjelpe deg til å svette ut kaldt og også hjelpe til med tette bihuler.
Vær forsiktig med å bruke klær som du ikke har noe imot å bli farget.
Svette i seg.
Noen ganger bundling opp i lag med klær og tillater kroppen å svette ut kulden er en god måte å komme over kaldt raskere.
Vitamin C.
Tar Vitamin C kan hjelpe deg å skylle systemet for toksiner og gjøre kald gå bort raskere. Sørg for å drikke rikelig med vann for at den skal gjøre jobben.
Fluids.
Mange væsker, vann, te, suppe, vil hjelpe deg å skylle systemet og varm eller varm te og suppe vil bidra til å lette sår hals
Rest
Selv om du kan ofte gå på jobb eller skole når du kjemper en kald, hvis du kan bo hjemme -.. gjøre det. Hvis du ignorerer tegn på en kald og prøve å jobbe seg gjennom det, kan du være å senke immunforsvaret og faktisk åpne døren til å plukke opp en mer alvorlig sykdom. Hvis du må jobbe eller gå på skole, prøve å få så mye hvile som du kan når du kommer hjem. Skjem deg selv ved å få ekstra hvile slik at du får komme over kaldt raskt.
Noen ganger endringen av sesongen fra sommer til høst gjør folk mer suspectable å bli forkjølet. Hvis immunforsvaret er svekket på grunn av en medisinsk tilstand, ta ekstra forsiktighet for å unngå å bli forkjølet.