Urininkontinens er manglende evne til å kontrollere blæren. Det er mange av oss som har denne lidelsen for å kontrollere utslipp av urin. Og fordi det er manglende evne til å kontrollere urin utgivelsen, det er tilfeller at urinen er utskrevet i den mest inopportune tid og upraktisk sted.
Det finnes to typer urininkontinens. Dette er stressinkontinens og urgeinkontinens.
Stressinkontinens er den svak utslipp av urin når du trener, hoster eller nyser. Det er flere kvinner enn menn rammes. Menn som gjennomgår urininkontinens er de under prostatakirurgi.
Urge-inkontinens er manglende evne til å kontrollere utslipp av urin før man kommer til comfort-rom. Ofte menn er berørt av denne typen. Årsakene til denne lidelsen er urinveisinfeksjon, prostataforstørrelse, svulster i blæren, Parkinsons sykdom, og nerverelatert lidelse som multippel sklerose eller hjerneslag.
Urininkontinens er egentlig ikke noe alvorlig å bli plaget om. Det er absorberende pads, eller truser eller underbukse designet for dette som kan kjøpes fra narkotika butikker. Dette er ikke opplagt når slitt spesielt nå som løse kjoler og Apparels er på moten.
Unngå inntak av væske med høyt koffein som sterkt stimulerer blæren. Hvis man er overvektig, bør du vurdere å miste vekt. Men det ville være mye bedre å ha Kegel øvelse hver dag.
UTI eller urinveisinfeksjon er en årsak til urininkontinens. Hvis du mistenker at du har UVI, straks oppsøke en spesialist.