For høye tannlege regninger bør unngås, som er kjempebra nyheter, så lenge du husker å rutinemessig holde god tannpleie. Hva skal du gjøre da, hvis du lengter etter å utføre mer for deg selv og bidra til vern av munnen din enda mer? Lese dette stykket til å være i know!
Unngå mat som vil flekke tennene. Fluortannkrem bør brukes når du pusser tennene. Fluor er lagt til drikkevann av mange stater i USA, men ikke alle stater følger som praksis. Men i de stater som legger fluor til vannet, er konsentrasjonen ikke er høy nok til å ta plassen til en god fluortannkrem.
Det er vanskeligere for bakterier å skape problemer med tennene fordi fluor vilje frakk og binding til emalje på tennene. Ved hjelp av en ikke fluortannkrem vil ikke tilby så mye beskyttelse. Med at ting, er alt du gjør å bevege bakteriene rundt, ikke å bli kvitt dem
Rett før sengetid er en god tid til å gjøre den daglige tanntråd på tennene dine. Folk flest ikke liker å bruke tanntråd. Foruten å være vanskelig og vanskelig å gjøre, kan det også være smertefullt hvis det ikke blir gjort så ofte. Det er områder som du kan komme til med tanntråd som du ikke kan få med en tannbørste.
Tanntråd bidrar til å fjerne rusk som finner veien opp i tannkjøttet mellom tennene. Rusk, om igjen uten tilsyn kan stivne i plakk som deretter kan føre til en rekke problemer. Takk og lov tanntråd i disse dager kan være enklere enn det pleide å være. Det er pre-threaded floss "pinner" som du kan kjøpe veldig billig som gjør prosessen mye lettere å ta vare på.
I de siste tannleger mente at hvis emaljen på tennene hadde slitt bort, at det ikke var noe de kunne gjøre for å erstatte det.
I dag er det spesielle tannkremer som kan hjelpe å bygge opp emaljen på tennene dine, slik at du kan erstatte det som har gått tapt, og har mye sterkere tenner. Bruke pastaer hver så ofte er en god idé fordi børsting med dem vil gi munnen en ekstra boost den trenger. Hvis tennene ser ut til å være utsatt for forfall, kan det være lurt å tenke på å bruke disse pastaer hver dag, eller to ganger om dagen hvis tannlegen din anbefaler det. Det kan virke utrolig hvor bare å bruke sunn fornuft er involvert i god munnhygiene.
Gode tenner omsorg trenger ikke å involvere mange dyre tannbehandlinger eller kosmetiske forbedringer. Leve et sunt liv, og for det meste det er alt som er nødvendig for en munn som er frisk og ren. Alt du vil sannsynligvis trenger er grunnleggende børsting, tanntråd og opprettholde et sunt ko