Vil du ned i vekt? Mange går fra kosthold til diett, på jakt etter en rask måte å felle noen pounds, er du en av dem? Får du frustrert med å bruke masse penger på programmer og dietter som ikke fungerer? Så hvorfor ikke ta litt tid til å undersøke de ulike alternativene og finne en som du kan lykkes på. I denne artikkelen vil vi gi deg noen gode alternativer å se nærmere på. Vi vil fokusere på fordeler og ulemper. Mer informasjon følger.
Selvfølgelig har vi alle hørt om Weight Watchers som er ganske muligens den mest populære programmet tilgjengelig.
Dette programmet har eksistert i flere tiår, og er basert på den populære "poeng" program. Du har lov til å spise bare et visst antall poeng per dag, noe som er tilordnet forskjellig mat. Hva du spiser er, i utgangspunktet, er opp til deg. De fleste synes dette systemet til å være oppmuntrende. Dette programmet gir mer frihet enn de fleste andre tilgjengelige.
Har du hørt om Dean Ornish Eat More veier mindre ?, er dette en annen opp og kommende program som viser noen lover.
Da denne artikkelen ble skrevet consumersearch.
com hadde det rangert blant det beste vekttap programmer. Selv vegetarianere som ønsker å gå ned i vekt er å bruke dette programmet. Kliniske studier viser at det skal være et godt program. Den største ulempen med dette programmet er at det er svært strenge, og det er ikke mye variasjon i maten. En av de største fordelene til dette programmet er at det er bra for hjertet.
Nutrisystem er en av disse vekttap programmer som du sannsynligvis vokste opp med å høre om. I dette systemet maten blir sendt direkte til din dør, og er basert på en glykol indeks.
Dette systemet er det meste tilgjengelig via internett eller tv bare fordi de ikke lenger tilbyr lokal støtte. Den store bonus for dette systemet er at det er en av de mest prisgunstige programmer der ute. Såvidt kostnader går Nutrisystem tar kaka.
Du har mange forskjellige vekttap programmer å velge mellom. Hvordan avgjør dere hvilken som er riktig for deg? Hvis du er i tvil om trenger et vekttap program, ta kontakt med legen din først. Snakke med legen din gir deg mulighet til å sette sammen en sunn plan for å miste vekt.
Å nå målet ditt i vekt vil kreve litt arbeid, men vær tålmodig og du vil nå målet ditt i vekt. Anmeldelser