Røyking: Røyking er en viktig årsak til hjerte- og karsykdommer. Sigarettrøyking er den viktigste forebygges dødsårsaken world wide. Folk som røyker en pakke sigaretter om dagen har mer utsatt for hjerteinfarkt enn ikke-røykere. Røyking fører til ekstra belastning på hjertet. Noe som resulterer i blokkering av blodårene og når en eller flere av arteriene blir fullstendig blokkert, kan et hjerteinfarkt oppstår. En familiehistorie med koronarsykdom: I en stor-skala, årsaken bak 15% av hjertesykdommer skyldtes familiens historie.
Interessant, effekten av familiehistorie med forekomst av koronarsykdom var 16,8% hos menn og 21,6% hos kvinner. Ved bedre forståelse av familiens historie av denne sykdommen, kan du mer nøyaktig vurdere risikoen og pass deg for tidlig varsling signs.High kolesterolnivå: Kolesterol er et fettlignende stoff. Når det er for mye kolesterol i blodet, bygger det opp i veggene i blodårene dine. Denne buildup årsaker "åreforkalkning", slik at blodårene blir redusert og blodtilførselen til hjertet er bremset eller blokkert.
Dersom blodtilførselen til en del av hjertet er helt avskåret av en blokkering, er resultatet et hjerte attack.High blodtrykk: Blodtrykk kan endre seg fra minutt til minutt, spesielt når vi er spent, spent eller redd, som årsak en økning i puls og en økning i trykket inne i våre blodkar. Denne økningen i blodtrykket kan skade blodkarene eller svært viktige organer. Dette kan føre til strokes.Diabetes: Diabetes er en lidelse av metabolisme-måten kroppen bruker fordøyd mat til energi. Hvis du har diabetes, er du utsatt for har hjertesykdom eller slag som noen som ikke har diabetes.
Når du har diabetes, er blodsukkernivået ofte mye høyere enn den burde være. For mye sukker i blodet kan forårsake skader på blodkar. På grunn av blokkering av fartøy, hjerteproblemer eller slag kan occur.Obesity: En veldig fett eller overvektig person er mer sannsynlig å utvikle hjertesykdom. Fedme er også ansvarlig for flere risikofaktorer for hjertesykdom, for eksempel høyt blodtrykk og høyt kolesterol nivå. Fedme er en viktig faktor for hjerte- disease.
A stillesittende livsstil: Nesten 85% sykdommer som hjerte- og karsykdommer, som dreper mer enn tre millioner mennesker årlig, kan forebygges med regelmessig mosjon og fornuftig spising. Stillesittende livsstil er ekstremt farlig! Mangel på fysisk aktivitet og trening er skadelig for helsen både i nåtid og spesielt i future.Age: menn etter 45 år, opplevde kvinner etter fylte 55 flere hjer