Naturlig akne behandling og rette Forslag

Anbefalinger for å øke din naturlige Acne behandling diett Vask det berørte området to ganger om dagen med mild såpe. Bruke såpe som Dove, eller en som inneholder benzoylperoksyd, slik som oxy-5. Vask som ofte er nødvendig for å holde området rent. Ikke scrub.1. Shampoo håret regularly.2. Hold lange håret av ansiktet og skuldrene og vaske den daily.3. Unngå barbering så mye som mulig; mens barbering ta vare å unngå nicking kviser. 4. Bruk en frisk barberbladet for å minimere sjansen for å spre infection.5. Unngå bruk av sminke eller kosmetikk i områder utsatt for akne.

Hvis du trenger å bruke sminke, bruker bare hypoallergenic eller parfymefri kind.6. Ikke pop, plukke, scratch, eller klemme kvisene dine. Dette kan føre til infeksjon og scarring.You kan bruke en over-the-counter behandling som inneholder stoffer som for eksempel benzoylperoksid (gel eller krem) eller salicylsyre. Begynne med laveste styrke og anvende en gang om dagen omtrent en halv time etter vask. Bruk aldri mer enn 5 prosent styrke uten å konsultere en physician.Food og ernæring Anbefalinger for AcneSome leger mener at akne er ikke mat relatert problem.

Noen alternative utøvere bruker diett som grunnlag for sin naturlige akne behandling. De anbefaler at akne pasienter bør spise mat med høyt beta-karoten, for eksempel gulrøtter, gresskar, cantaloupe og andre gul-oransje frukter og grønnsaker. De bør også unngå fet mat. Acnezine styrer olje sekresjon i kroppen for å beskytte huden din fra å få acne prone.Vitamin Therapy for AcneNutritionists generelt foreslår: Krom kosttilskudd - Krom hjelper øker kroppens evne til å bryte ned glucose.Vitamin A - reduserer talg og keratin produksjonen. (.

Forsiktig: ta mega doser av vitamin A kan forårsake hodepine, tretthet, muskel- og leddsmerter og andre bivirkninger konsultere en kvalifisert utøveren før du tar mega kosttilskudd) .Vitamin E - en antioksidant (200 til 400 IU om dagen) .Vitamin B -6 50 mg per dag. Dette vitamin hjelpemidler i metabolismen av hormoner og støtter funksjonen av Acnezine som well.Note: Folk bør ikke prøve å medisinere seg selv eller andre med noen av metodene som er nevnt her uten veiledning av en kvalifisert utøver som er godt kjent med både remedier og enkeltpersoner medisinske status.

Acnezine er en antioksidant, naturlig produkt uten bivirkning som reduserer akne. Acne og trening Moderat trening er faktisk bra for huden din. Det hjelper deg å opprettholde en sunn kropp og håndtere stress nivå, også. Hvis du finner din