Det er juletider, sanger på radio, lys på husene, lagrer all pakket med folk, barn får engstelig og ennå, din følelse trist. Dette kommer til å være din første jul uten en spesiell kjær. Dette kan skyldes skilsmisse, arbeid, eller enda dessverre død. Hva kan du gjøre for å komme gjennom høytiden og snapper deg ut av de følelsene du opplever?
Hvis du bare nylig ble skilt og står overfor ditt første ferie uten din mann /kone kan du føle deg som om du er ikke en hel person akkurat nå. Det kan være barn involvert, og du var en gift person med en familie.
Nå er du tilbake i enkelt liv og ikke helt sikker på hvor du stedet er. Avhengig av ditt forhold til din ex-mann /kone husker de går gjennom de samme tingene du er. Sørg for at du omgir deg med familie og venner. De forstår hva du går gjennom og lener seg på dem i løpet av denne tiden vil bidra til å holde deg opp. Hvis du har barn, tenk på hva de opplever uten at foreldrene sammen denne julen. Så hardt som det kan være å prøve å ikke være egoistisk og tenke bare på deg selv.
Hvis du må være borte fra din kjære denne julen på grunn av arbeid, skjønner hvor heldig du virkelig er.
Mens så mange familier opplever jobb tap, oppsigelser eller bare mangel på å finne arbeid i år, har du noe å være så takknemlig for. Dette er ikke å si at bare fordi du har arbeid som du ikke ville gå glipp av din familie eller ha en lett tid borte fra dem i løpet av høytiden. Snakk med familien din så ofte som mulig. Hvis det overhodet er mulig å bruke et webkamera for å kunne se dem og snakke med dem som om du er i samme rom. Med all lykke neste år kan du være der.
Du ønsker kanskje å planlegge en spesiell middag og utveksling av gaver når du kommer tilbake, feire ferie to ganger!
Hvis denne høytiden er ditt første uten en kjær du har mistet til himmelen, ingen kan sympatisere mer enn meg på dette. Dette kan virkelig være vanskeligste ting som du trenger å oppleve. Husk, du har all rett til å føle slik du gjør, og hvis du er i midten av sorgprosessen prøver å fremskynde det vil ikke gjøre det noe bedre. Det er normalt å føle denne følelsen av tap for familien og alle i familien er følelsen på samme måte.
Mange kan prøve å late som om de er forbi det og ennå, dypt ned dette er egentlig ikke mulig. Hvordan jeg fikk gjennom dette var å gjøre alt jeg kunne for å fortsatt føle at den personen jeg mistet var fortsatt her. Fortsatt henge deres strømpe, fyll den med ting de likte, kjøpe et ornament, sette sit