Hvordan å reparere ditt forhold før det er for sent

neren din er sentral i problemet, kan det være nødvendig å endre den underliggende kommunikasjonsmønster. En profesjonell rådgiver gir ofte par eller forholdet terapi for å løse disse problemene, samt å hjelpe par forbedre sine problemløsende ferdigheter. Noen ganger flere problemer eksisterer for eksempel, sjalusi, pluss dårlig forvaltet sinne etc. Den andre fasen av behandlingen er målsetting scenen. På dette stadiet, rådgiveren og partnere angi atferdsendringer de ønsker i forholdet.

Disse kan omfatte økt empati, bruk av forhandling, demonstrasjon av positiv forsterkning og takknemlighet og hyppigere bruk av tilgivelse. Den siste fasen av rådgiving er implementering. Denne fasen omfatter utvikling av en handlingsplan for å få deg og partneren din fra der du er til dit du ønsker å være. Flere rådgivning tilnærminger kan være nødvendig, inkludert mellommenneskelige og empati trening, endring av tankeprosessene og rollespill og rollebytte.

Terapeuten kan be deg om å bruke dagbøker, logger, diagrammer, grafer etc å praktisere de nye atferdsmessige ferdigheter i dine daglige lives.Does rådgiveren noensinne se en partner separat fra den andre? Bare sjelden vil en psykolog gi individuell rådgivning til én partner og samtidig behandle paret. Imidlertid er ett unntak behandling relatert til sinne ledelse problemer som vil ofte inkluderer individuelle økter med en partner eller den andre for å formidle sinne ledelse. Imidlertid vil disse individuelle økter være utformet for å hjelpe til med sinne administrative spørsmål bare.

Mens det er mulig å gi individuell psykoterapi til to partnere separat, psykologer evaluere hensiktsmessig på en per sak. Psykologer som gir forhold eller ekteskap rådgivning ofte har fått spesialisert opplæring i relasjonsrådgivning teori og ekteskapelig terapi. Når du tar kontakt med en psykolog for forhold eller ekteskap rådgivning, ikke nøl med å spørre om hans /hennes opplæring i ekteskap og par terapi teknikker. Anmeldelser