Rømmer svigerfamilie

esolvable fornærmende ekteskap, stille lage en plan og behandle det som din bedrift. De fleste ofre for vold lever i survival mode, stadig engstelig for hva deres ektefelle kan gjøre for dem eller deres barn. En plan og et mål kan får du mye lenger mye raskere enn bare å kjøre. Din plan bør inneholde følgende tre ting. Først må du finne et fristed. Det er så viktig å tilrettelegge for trygge steder å gå i nødsituasjoner. Å ha et fristed er som forsikring for deg og dine barn.

For det andre, husk at mens du fortsatt gift, har du tilgang til juridiske dokumenter som vil være utilgjengelig etter at du forlater. Benytt anledningen til å lage kopier av gjerninger, eiendeler og inntekt poster. Tredje, får hvis du kan bevis. Ikke glem å holde en journal av overgreps hendelser også. Moving on: Den siste råd er ikke la fortiden frarøve deg din fremtid. Vi har alle beklager om tidligere hendelser, det er en del av å være menneske. Nøkkelen er å akseptere det som har skjedd og gå videre.

Depresjon liker å slå til når du er på ditt svakeste og år med misbruk kan rane deg av din objektivitet når det kommer til din egen verdi. Sette nye mål og holde fokus på fremtiden for inspirasjon til å holde det gående. Bli venner med din fremtid og fortelle din fortid å gå seg vill. "Du kan gjøre noe du setter tankene dine til", sier Faith. "Bare se på meg!" Prøv disse teknikkene ut, og du vil bedre være i stand til å fokusere på det generelle målet om å komme overens med din svigerfamilie. Anmeldelser