Fra mange programmer i medisin i å fremme de helse den Cress anlegget har absolutt sine bruksområder. Men det mest vanlige bruken av anlegget er borte fra supplerende virkemidler og inn i vår munn. Karse skiller seg ut fra andre på grunn av sin vepsebol, karakteristiske smaken og tiltalende aroma. Det er derfor med sin low-carb høye næringsinnhold er det utmerket å brukes sammen med matvarer, spesielt i salater og sandwicher. Til de som ønsker å følge en diett program Cress går bra med dietter.
Cress anlegget refererer til noen av de ulike spiselige og raskt voksende urter som er planter botanisk tilhører sennep familien. Dette betyr at Cress er bare en generell term og det er forskjellige divisjoner av karse. Ser på det er det flere planter som kan klassifiseres under Cress, den grunnleggende type dette er: bredbladet karse, vinter karse, og nasturtium, landcress
Broadleaf karse - Også kalt som "Brønnkarse".. Det er den typen som vokser naturlig i vann som bekker og elver.
Slik at den maksimale fordeler vil være avledet fra anlegget er det høstet før dets små hvite blomsterknopper vokse ut.
Det sies å unngå skallethet når den brukes, samt styrker nyrene i sine funksjoner og i sin tur hjelper ta bort miljøgifter i blodet
Vinter karse -. Det er en plante som kan overleve den kalde når det er vinter tid. Vokser raskt den modnes i løvetann-lignende russets som brukes i salater eller å legge litt nippy smak til blandede grønnsaker for matlaging. I tillegg er det også en god kilde til vitamin C.
Blomkarse - Man kan si at det er noe en karse og i noen tilfeller ikke. Dette er fordi Blomkarse ikke tilhører samme familie som bredbladet karse, men det har lignende vepsebol smak til den. Blomstene er noen ganger scarlet eller gul
Landcress -. I motsetning bredbladet karse de vokser på land i stedet for vann. Det er en plante som har blitt brukt i salater siden det 17. århundre som er best høstes når de er fortsatt ung og liten.
Forfatteren er en ernæringsfysiolog og jobber for en non-profit helsetjenester aksjeselskap.
For mer informasjon om emnet, kan du gå til følgende link: Watercress Oppskrifter