Golf spesifikke øvelser - er de over hyped eller gjøre de virkelig hjelpe
en konstant tilstand av sammentrekning, trenger du mer energi til å utføre en oppgave. Stretching er spesielt viktig for din back.Since golf legger mye belastning på ryggen, inkludert strekke øvelser i fitness rutine er obligatorisk. Det er veldig viktig å gjøre en lik mengde stretching etter trening. Dette gjør at du kan forbedre fleksibiliteten som musklene vil strekke lettere når de er "varmet opp" og det vil også hjelpe deg å forebygge sårhet, særlig når den først starter ut. Anmeldelser
