Hva er fordelene ved å drikke mye vann?

ernen. For å gjøre dette, må bruke elektrolytter. Drikkevann er en viktig måte å opprettholde elektrolytter på riktig nivå slik at nervene kan gjøre sitt arbeid. 5. Mage og tarmkanalen. Kroppene våre bruker drikkevann til å fordøye mat i mage-tarmkanalen. Utilstrekkelig drikkevann vil forsinke prosessen, noe som resulterer i forstoppelse og andre medisinske problemer. 6. Eye og Mouth Protection. Vann holder øynene og munnen fuktig. Det vasker smuss og støv borte fra øynene. 7. ledd. Drikkevann er som oljing kroppens ledd. Vann smører leddene, holde dem fleksible og sikre jevn bevegelse.

En av de viktigste fordelene ved å drikke mye vann er fordelen realiseres i nyrene. Urin, som er nesten fullstendig vann, fjerner avfallsprodukter fra kroppen. Som det gjør det, det overlater kroppen din. Kroppen din må erstatte det vannet. Får for lite drikkevann, og giftige nivåer av avfall bygge opp. Kroppen blir syk, og til slutt dør. Hva er fordelene ved å drikke mye vann? Helse, energi og liv.