Sommer salat, som først og fremst er lett-syltede agurker og løk, innebærer peeling og slicing opp cukes og løk og dyppe dem i en time i en 1: 1 blanding av hvit eddik og vann, med en halv kopp sukker og om en spiseskje av salt tilsatt. Du kan sette andre skiver vassen grønnsaker i tillegg hvis du liker: paprika, små squash og gulrøtter er ganske good.One bestemt region Sør har rikelig med redneck tiltalende retter som ikke involverer fritering: Louisiana. Cajun matlaging, som innebærer primært å blande sterke krydder fransk stil, er helt unik.
I stedet for frityr din kylling, få gode kutt, dypp dem i egg og deretter brødsmuler med en generøs mengde Cajun krydder. Legg litt ekstra cayenne pepper hvis du liker det varmt, og deretter bake kylling inntil det ikke er rosa på innsiden. Dette går bra med din sommer salat og litt ris. Og du kan bruke den samme panering teknikk for fisk og svinekjøtt chops.Barbecue er en kritisk ingrediens i redneck kultur, for mer hjelp besøk: www.cooking-kinesisk-style.com.but det er vanligvis fettete. Du kan ikke gjøre noe for å de-fett ribbe, dessverre; fettet er en del av deres delicious.
Du kan imidlertid gjøre trakk svinekjøtt og storfekjøtt mye mindre fet av slow-cooking det på lav i en crock pot med en kopp vann. Krydre med salt og pepper, og kok til du kan trekke strimler av kjøtt av lett med en gaffel. Drain, avskåret noen åpenbar fett, deretter makulere med en gaffel og fjern bein og noen andre fett du ser. Sette dette tilbake i crock pot med nok vann til å dekke det, og stek i ca tjue minutter. Skumme av fettet, drenere og legge til barbecue saus for en overraskende lav-fett grill godbit.
Du kan gjøre det samme med kylling, men se etter boneless, skinnfrie bryster og lår slik at du starter med minst fett å begynne with.You kan ikke gjøre uten brød til grillen, men ikke bruk boller eller hvitt brød. I stedet går for ristet eller uprøvd surdeig. Det gir en fin zing til sandwich, og det er en av de brød anbefalt for South Beach Diet fordi syreinnholdet tvinger kroppen til å fordøye det better.Get alle dine grønns