Stå med føttene skulder bredde hverandre, kledd i din Gi, brette venstre klaff på øvre uniform over høyre klaff.
Hold beltet i høyre hånd bruke høyre hånd til å peke ut begge flaps for ditt uniform til midjen din. Finn den venstre enden av beltet med venstre hånd.
Place at venstre ende av beltet i korsryggen din, holder den på plass med venstre hånd.
Bruk høyre hånd (fremdeles holder beltet) for å fortsette å pakke den gjenværende delen av beltet rundt livet, jobber i klokkens retning.
Som belte wraps rundt midjen din, sørg for at beltet er innpakket over seg selv. En riktig dimensjonert Beltet skal festes rundt midjen din minst to ganger.
Som du kommer til enden av beltet (som bør ende nesten under navlen), brette enden under tidligere lag av beltet . Når du er ferdig, bør enden peke oppover mot brystet.
Nå kommer bak ryggen med venstre hånd og dra ut den opprinnelige venstre ende av beltet (nå begravd under flere lag med beltet). Trekk enden ned, frigjør det fra alle gavene, og mot fronten av kroppen din.
Ved samtidig å trekke opp på øvre belte avslutte med høyre hånd og ned på nedre beltet avslutte med venstre hånd kan du stramme beltet til et behagelig nivå.
Nå knytte de to belteendene sammen med en enkel overhand båtsmannsknop og stram. Du må kanskje skyve beltet til venstre eller høyre, slik at knuten er sentrert på kroppen din.
Anmeldelser