Selv om mange Muay Thai treningsleire har kommet opp i andre land også, fortsatt Phuket regnes som en himmel for entusiaster av denne sporten. Det økende antall leirer i Phuket regionen viser monterings popularitet ikke bare blant urfolk, men også blant folk som kommer fra alle deler av verden. Bruke tid på en Muay Thai treningsleir i Phuket kan være uttømmende, men samtidig fascinerende. De fleste av menneskene rundt deg vil være involvert i kickboksing og andre øvelser som inngår i Muay Thai i minst 6 timer per dag og 6 dager per uke.
Da spilte i ringen er det ansett som en av de dødeligste idrett. Så du må være veldig tøff og sterk! Så hvordan en dag på en slik leir se ut? La oss ta en nærmere titt. Et medlem av en Muay Thai treningsleir, våkner Phuket opp på rundt 7-8 am og gjør noen varme øvelser som hopper, løping, styrketrening og stretching eller yoga. Neste, de er laget for å gjøre noen tekniske øvelser direkte knyttet til idrett som kickboksing, skyggeboksing, tung bag sparker, clinching og sparring etc. Tidsplanen i de fleste leirene er delt inn i 2 deler 2-3 timer om morgenen og to -3 timer på kvelden.
Når du er nybegynner kan det være litt vanskelig for deg å justere, men ettersom tiden går, gradvis denne anstrengende planen vil bli en del og pakke av livet ditt. Fitness treningsprogram omfatter undervisning traineene ring ferdigheter og disipliner som de ville kreve løpet profesjonelle kamper. Hvis du ikke har tenkt å ta opp Muay Thai som en profesjonell aktivitet og er bare interessert i å engasjere seg i denne aktiviteten som en hobby, treningsleire i Thailand spesielt Phuket sikre at de er verdt det beløpet du bruker på dem.
Noen grunner til å gå for disse leirene er-vekttap, kondisjonstrening, og mental stimulering og selv å kaste bort avhengighet. 3 måneder er den ideelle tiden å tilbringe na Muay Thai treningsleir for å bli en profesjonell fighter. Selv i 1 eller 2 måneder vil du være i stand til å observere mirakuløse resultater og kroppen din,