e lidelser kan noen ganger bli unngått ved å praktisere en sunn livsstil og riktig hårpleie. Også noen matvaregrupper liker: kikerter, roastbiff, soyabønner, mandler, hel hvete, kumelk, havre, appelsiner og fisk er kjent for å bidra til sunn og sterk hår. Spise dem jevnlig som en del av balansert kosthold kan bidra til å redusere hårtap.
