I favør av personer som er ekstra utsatt for å få eksponert for sol dag etter dag, solkrem med SPF 30 er nå toppen av velvalgte i favør av dag for dag komme gjennom. Påfør solkrem kremer med minste mengden 20 minutter tidligere på spill gitt bort. Noe mer rolig måte til fordel for en moderat solbeskyttelse er å komme gjennom kosmetikk som inneholder solkrem. Øyne og lepper pluss trenger uvanlig oppmerksomhet på detaljer så øyekrem og leppepomade som inneholder solkremer ånd skje en bedre velvalgt.
Mange annonser parade slik at mengden av øyeblikkelig huden din kan være trygg på moten solen beregnes ved å multiplisere SPF legge opp til av varigheten av eksponering for sol, forberede fanger ikke la deg lure av slike annonser. På moten uttalelse, mengden av øyeblikkelig huden kan være trygg på moten solen avhenger av ulike faktorer som øyeblikket dagslys, beliggenhet, clamminess, latterlig bruk av solkrem. Husk slik at en sunn hud er et produkt av et sunt kosthold så fortelle noen å positivt å ta med antioksidantrike matvarer på moten din daglige diett.
Omega-3-fattyacid - aktuell på moten matvarer stimulerer dannelsen av i mint condition, friske celler. Laks, valnøtter, spinat inneholder omega-3-fettsyre nødvendighet finne sted en viktig del av din daglige diett. Unnvike Smoking Opphopning av nikotin innsnevrer blodårene på samme tid, så vel på samme tid som reduserer dannelsen av kollagen og elastin forårsaker for tidlig aldring. Kill honning Consumption- Studier parade, slik som å overkill forbruk av honning kan føre til for tidlig rynker og aldring skyldes glycation.
Glycation er en naturlig prosess, slik som å gi sukker i vogue blodet å fange fast til mer eller mindre proteiner påfølgende på moten risikable produkter kalt framtidsrettet Glycation basen element for forbruk (AGE). The Age 's kan ødelegge kollagen og elastin forårsaker huden å slippe. Fordel sove-Giving komplett sette føttene opp til