Winter Skin: Hvordan Soothe å forhindre ubehag
Vinter hud trenger mer omsorg enn sommer hud på grunn av tørr luft og lav luftfuktighet så her er noen tips for å holde vinteren huden ser og føler stor. En forbruker bør overvåke det hud og sjekk med legen for å finne ut de beste hud produkter for å minimere tørrhet og irritasjon. Også bytter fra sommeren hudpleie til vinteren hudpleie er viktig. Her er flere ideer /tips for å hjelpe berolige vinterhuden.
- Bruk kremer etter viser å låse inn vann. Velg ingrediats med vitamin A, E og shea butter.
- Bruk flytende leppepomade med solfaktor 15 eller mer selv for utendørs idretter som ski og snowboard. Også bruke solbriller for å beskytte øynene for UV-stråler.
- Dekk ansiktet, hender og hode når du drar ut på kalde eller vindfulle dager med en solfaktor 30 eller mer i minst 30 minutter før du går utenfor og på nytt hvis du fortsatt ute i flere timer.
- Drikk 8 unser vann opp til 8 ganger daglig for å opprettholde myk, glatt hud. Legg sitron, lime eller appelsin skive for smak.
- Luftfuktere gi fuktig luft i huset.
Hold en i første rekke rom som soverommet, hiet, og stue.
- Milde såper uten alkohol bør brukes på kropp, ansikt og hår.
- Minimer varme bad etter dusjing eller ved å bruke lunkent vann. Legg fuktighetsgivende oljer i badevannet.
- Avstå fra å spise varm, krydret mat som chilipepper hvis huden er følsom.
- Bruk kremer som tiltrekker fuktighet til huden som glyserin og sheasmør .
- Bruk løstsittende klær i lag for å minimere overlapping mye fuktighet som kan tørke ut huden.
