lider av Tinnitus? Ting du trenger å vite om du er avhør eller usikkert hva tinnitus er, eller om du kan ha det så ser ikke lenger. Denne artikkelen inneholder mye informasjon du kan bruke til å tyde hvorvidt du har høringen symptom tinnitus. Sjekk ut følgende informasjon og se hva du kan lære som kan bidra til å endre livet ditt. Prøv å bruke CATSS å hjelpe med tinnitus symptomer. CATSS betyr ingen koffein, alkohol, tobakk, salt, eller stress. Disse fem faktorene må elimineres fra din livsstil fordi alle har vist linker til forårsaker tinnitus symptomer.
Ta dem ut av livet ditt og se om tinnitus viser bedring. Ganske ofte tinnitus er forårsaket av aldersrelatert hørselstap. Siden hørselen blir verre som en person blir eldre, ting ikke fungerer slik de pleide å i det området. Da disse Hørselstap problemene kan føre til ringing i øret. Når du får nær seksti, er det en god ide å få sjekket hørselen regelmessig. Ett tips for å håndtere tinnitus er å gå til tannlegen og få evaluert for tannproblemer. Har tannlegen sjekk for temporomandibulær kjeven syndrom og diskutere behandlinger med deg hvis det er nødvendig.
Hvis du bruker gebiss, har tannlege sjekk at de passer deg ordentlig. Korrigering av tannproblemer kan bidra til å redusere tinnitus. Pass på at legen du besøke for din tinnitus er kompetent til å behandle symptomer på tilstanden din. Mange 'ØNH' leger vil fortelle deg umiddelbart hvis de kan hjelpe deg og behandle din tilstand. Spør dem før du gjør avtale for å spare tid. Ofte vil de henvise deg til en spesialist som har erfaring som trengs for å hjelpe deg med dine symptomer. Spør tannlegen din til å begrense boring i korte perioder slik at tinnitus ikke vil bli forverret av lyden.
Dette vil bidra til å holde deg rolig mens prosedyren som skjer, holde blodtrykket lavt. Hvis tannlegen ikke er villig til å jobbe med deg så er det på tide å finne en ny tannlege! En god måte å hjelpe din tinnitus symptomer er å spise et sunt, lav natrium diett. Hvis din diett er konsekvent usunt, vil kroppen din begynne å mangle evnen til å helbrede seg selv. Hvis dette fortsetter for lenge, kan det raskt føre til utvikling av sykdommer som for eksempel tinnitus. Gi deg selv 10 minutter å sovne og få opp hvis din tinnitus er stoppe deg fra å falle i søvn.
Bare gå tilbake til sengen når du virkelig føler deg klar til å gå bevisstløs og prøve igjen, men får opp hvis det tar lengre tid enn 10 minutter på å sovne igjen. Snart vil du vite hvor mye søvn du trenger og når