Den plantarfascien er ligament består av en lang fiber band av vev som går fra hælen til tærne. Plantarfascien gir støtte til den langsgående fotbuen og gir noen av de støtdemping buen av foten gir kroppen. Plantar fasciitis oppstår når dette leddbånd opprett mikro tårer og blir betent. Plantar fasciitis er den vanligste årsaken til hæl smerter.
Symptomene på plantar fasciitis inkluderer hæl eller foten smerte som er klassisk mye verre ved første stiger i morgen og blir bedre med oppvarming i aktivitet, men kan komme tilbake igjen etter lange perioder med stående.
Smerten er oftest sentrert i undersiden av hælen på foten, men kan forekomme i buer eller pad også. Smerten hvis ofte gjort verre av dorsalfleksjon eller skyve tilbake av tærne. Hælspore er ofte funnet i mennesker som lider av plantar fasciitis, men er ikke følte for å være årsaken til smertene som de er ofte funnet hos pasienter som lider ingen smerter symptomer i det hele tatt.
er Plantar fasciitis vanlig hos idrettsutøvere, de som står i lange perioder av gangen i sin jobb som servitriser og fabrikkarbeidere, og folk med høye buer eller de som er flatt skudd.
Det er mer vanlig hos kvinner enn menn og er mer sannsynlig å skje etter fylte førti. Fedme og sko med dårlig støtte eller høye hæler kan bidra til utvikling av plantar fasciitis.
Planter fasciitis diagnostiseres primært av fysisk eksamen og historie. Legen din kan ta et røntgenbilde av foten din for å utelukke andre sykdommer.
Behandlingen av plantar fasciitis kan omfatte ikke-steroide antiinflammatoriske eksempel Ibuprofen eller Naproxen, hvile, is og varme modaliteter, eller orthotic enheter for sko å gi bue støtte.
Legen din kan injisere foten med kortikosteroider eller foreskrive et kortikosteroid krem som kan gi lindring. Hvis du er overvektig diett for å normalisere vekten din kan bli foreslått. Øvelser for å strekke plantarfascien og styrke leggen musklene kan bli foreslått. Night splinter som holder foten i en 90 graders vinkel kan bli foreslått å holde plantar dashbord forlenges om natten tillate større strekk og redusere morgen smerte. Bytte fra high impact trening som kjører til en lavere innvirkning alternativ som svømming kan anbefales minst kort sikt.
Kirurgi anbefales i bare de mest ekstreme tilfellene ikke responderer på annen behandling, og ikke alltid har god langsiktig utfall. De fleste tilfeller av plantar fasciitis vil svare på mer konservativ behandling.