PMDD er ikke det samme som PMS (premenstruelt syndrom). PMS rammer ca 30% av den kvinnelige befolkningen under deres reproduktive år, og er preget av symptomer som oppblåsthet, hodepine, kramper, ømme bryster og humørsvingninger.
PMDD er mye mer alvorlig og påvirker en mye mindre andel av kvinner. PMDD er vanligvis diagnostisert av en lege ved hjelp av et symptom diagram i løpet av minst to måneder.
PMDD er diagnostisert når det er humør og atferdsendringer som akutt påvirker pasientens relasjoner og dag-til-dag funksjon som korrelerer med den sykliske tidslinjen av menstruasjon.
Fysiske symptomer på PMDD kan inkludere hodepine eller migrene, magekramper, ømme bryster, ledd eller muskelsmerter, oppblåsthet, vektøkning, søvnløshet og tretthet.
Atferds symptomer inkluderer mat cravings, redusert interesse for aktiviteter og ønske om å være rundt andre, dårlig konsentrasjon, ekstreme vanskelighets beslutninger, klossethet, økt matinntak, og problemer med oppmerksomhet og konsentrasjon. Emosjonelle symptomer er tristhet, irritabilitet, angst, depresjon, gråt, uønskede tanker, sinne, raseri, følelse av å bli overveldet, og mangel på tålmodighet. Disse symptomene oppstår som starter om ti dager før utbruddet av en kvinnes periode og forsvinner to til tre dager etter menstruasjon, når de kjemiske nivåer i hjernen har stabilisert seg.
Hvis en kvinne lider av PMDD, er det svært viktig at hun redusere stress i løpet av ukene før mensen, spise en godt balansert kosthold, drikke mye vann, trene regelmessig, og få så mye søvn som mulig. I tilfeller hvor disse forslagene ikke gjør symptomer håndterlig, kan en kvinne velger å be henne lege for medisinering. Antidepressiva har vist seg å være en effektiv behandling for noen kvinner som lider av PMDD.
Anmeldelser