Acid Reflux Pain, måter å roe ned Burning

ennom flere ulike teknikker. På grunn av vårt samfunns pålitelighet på medisin, ville de fleste nok velger en over disk syrenøytraliserende å undertrykke acid reflux. Selv om dette kan fungere i mellomtiden for å lindre symptomene ved å fjerne syre, vil det ikke fungere for kronisk acid reflux, som fortsetter å komme tilbake. Reseptbelagte medisiner for halsbrann lettelse kan arbeide, men de vanligvis ta lengre tid og kan gi bivirkninger som er verre enn symptomer på syre reflux.

Disse medikamentene er protonpumpehemmere (PPI) som Nexium og prilosec, H2-antagonister som Zantac og Pepsid og Promotility agenter. Men det er oftest enn ikke den beste måten totreat sure oppstøt gjennom kosttilskudd og livsstil endringer.

Å gjøre små, men effektive endringer i livsstil kan kvitte kroppen og livet til acid reflux. Selv om mat er noe som kroppen trenger for å fungere, kan det være vår verste fiende i form av sure oppstøt. Noen matvarer, normalt de vi elsker å spise, kan faktisk være den skyldige, noe som fører til at våre magene å skille ut overflødig syre.

Ved å redusere inntaket av disse matvarene, eller lære å spise dem på en annen måte (med ulike matvarer) kan vi redusere eller eliminere symptomene på acid reflux. Alkohol, koffein, kullsyreholdige drikker, sjokolade, sitrusfrukter, tomater, løk, krydret mat, fet mat, full fete meieriprodukter, peppermynte og peppermynte har alle vist seg å utløse acid reflux. Spise store måltider har også vist seg å føre syre reflux grunn av den ekstra syre i magesekken, samt overløp av væske inn i spiserøret. I tillegg bør du unngå å spise i løpet av 2-3 timer før du går til sengs.

Liggende nede med en full mage kan føre til at væske til å gå tilbake opp i spiserøret. Du bør også heve overkroppen og hodet ca 6 inches over magen. Dette vil ikke tillate syre, eller mat for å bevege seg oppover inn i spiserøret. Iført trange klær rundt magen kan også øke symptomene på acid reflux. Det legger press på magen, noe som kan tvinge maten opp i spiserøret.

slutte å være tynget av symptomene på sure oppstøt. Du har nå muligheten til å leve fri for halsbrann og sure oppstøt. Ikke la acid reflux sykdom ulempe livet ditt noe mer enn det allerede har.

Ta et valg i dag!

https://www.universalhealthinfo.com/Acid_Reflux_Disorder.html Anmeldelser