Vekttap: Er det virkelig All In The Mind

nke deg å miste vekt og brenne opp kalorier i løpet av normal daglig aktivitet, vil du gå ned i vekt og kroppsfett. Så enkelt er det. Ingen dietter, uten ekstra trener, ingen magiske vekttap piller eller slankepiller, ikke vekttap rister, ingen måltid erstatninger. De tok ikke Hoodia, eller drikke grønn tea.It høres nesten for godt til å være sant, men forskerne ved Harvard har nå bevist at det er not.For de fleste som har prøvd å gå ned i vekt og mislyktes, det er bare altfor lett å husker hvor vanskelig det var å holde seg til hva du gjorde for å hjelpe vekten din loss.

But med riktig mental condition du kan støtte din vekttap mål og Harvard forskerteam har vist at det gjør en forskjell hva du synes om. Så velger å tenke de riktige tingene, og du vil se bedre resultater som vekten synker og din helse increases.Remember, de to gruppene var å gjøre alt det samme, og verken gruppe gikk på en diett, eller prøvd vekttap piller. Tenk hva positive fordelene du kan få fra å tenke på riktig måte, og etter en fornuftig og sunn livsstil? Så neste gang du ser en slank venn som spiser hva de vil og aldri legger vekt på, kan de bare være å tenke annerledes enn deg.