Med daglig bruk av enkle baderomstilbehør som milde såper astringents og fuktighetskremer (ja, fuktighetskremer!) Huden din kan begynne å slå seg inn i en vanlig behandling og ta deg med en sunn, fet gratis glød! Det første du må huske om fet hud er som, i likhet med de fleste forhold, er det styrt av tre ting: genetikk, hud ubalanse og kosthold. Genetikk, som du allerede vet, er uunngåelig og noen ganger uheldig.
Hvis din mor, tante og bestemor har fet hud, så er det liten sjanse for at du unngå det! Det finnes måter å kontrollere det, imidlertid, og den viktigste måten å rette en radikal hud ubalanse er med god, vanlig hygiene og et sunt kosthold. Jada, du har hørt dette før, men hvor mye har du egentlig forstår om disse faktorene når det kommer til din egen fet hud? Sannheten er at de fleste av oss tar i informasjonen, vaske våre ansikter noen flere ganger om dagen, ikke gidder å endre våre dietter og derfor fortsatt klager over tilstanden! Det er ikke nødvendig å være trykket på ordet diett; dette betyr ikke alltid et liv i tørt, små måltider.
Årsakene til fet hud er vanligvis genetisk ved roten, men genetikk er ingenting hvis ikke lett manipulert! Jada, kan du har fet hud fordi det er arvelig, men husk at sjansene for dine familiemedlemmer spise lignende matvarer og ledende lignende livsstil er også en faktor. Hvis du skulle endre visse ting om din livsstil, kan du fet hud genet har ingen grunn til å være aktiv! Ta en titt på kostholdet ditt, og legg merke til hvor mye bearbeidet mat du får i deg i en gitt uke.
Du kan bli overrasket over at beløpet er ganske høye frosne middager, ferdigmat, hermetisert sauser, godteri, listen for mest travle mennesker blir ganske lang. Så hva er galt med ferdigmat? De kan være rask og enkel, men de inneholder svært få vitaminer og mineraler (som elimineres ved behandling) og høye nivåer av sukker, fett og salter: alle dårlige ingredienser når det gjelder hud! Du trenger å komme i litt høy fiber, høy vitamin matvarer. Det er r