Som mennesker, vår atferd, tanker og følelser er aldri diktert eller kontrolleres av andre, situasjoner og hendelser med mindre vi tillate at dette skal skje. Enkelt sagt, andre, situasjoner og hendelser kan utløse en reaksjon basert på hva vi tenker.
Med andre ord, hvis jeg egentlig ikke ønsker å gå på jobb i dag, og bilen min har et punktert dekk, kan jeg oppleve lykke fordi jeg ikke ønsker å gå på jobb. På den annen side gitt den samme hendelsen (flat dekk), kanskje jeg ønsker å gå på jobb i dag for å ta vare på noen ugjort virksomhet. Fordi flatt dekk kan utsette eller eliminere mine sjanser til å få til å fungere, kan denne situasjonen føre meg sinne. Hvordan kunne den samme hendelsen i begge situasjoner føre til to forskjellige følelser? Det var ikke tilfelle i det hele tatt som utløste følelsene.
Det var det jeg tenkte på hendelsen som utløste mine følelser. Derfor kan manipulere måten vi tenker endre hvordan vi føler. Vi har alle muligheten til å ta eierskap og kontroll over våre tanker. Vi har imidlertid begrenset eller ingen kontroll over spesifikke hendelser, situasjoner, og oppførselen til andre. Noen ganger forsøker vi å kontrollere hendelser, situasjoner og andre, men blir frustrert når våre forsøk mislykkes.
Nå, hvordan virker avsnittet ovenfor gjelder spørsmålet om mobbing? Hovedmålet med mobberne er å forsøke å få sine ofre til å oppleve frykt, sinne eller tristhet.
Når offeret viser tegn til disse følelsene via ordene han eller hun bruker og /eller deres kroppsspråk, har mobberen fullstendig og total kontroll over dem. Mobberen vil fortsette å mobbe sine offer til offeret ikke lenger verbalt og /eller fysisk viser frykt, sinne eller tristhet som svar på mobbing. Mobbingen vil ende når offeret svarer det motsatte av hva mobberen forventer.
Hvordan kan vi få barna til å reagere motsatt av hva mobberen forventer? Det er der rollespill kommer hendig.
Foreldre bør jevnlig sette seg ned med sine barn å hjelpe dem å lære å reagere motsatt av hva mobberne forvente. Ofte er denne oppgaven mye enklere når foreldre vet hva sårende ord eller setninger bøller si som gjør at barna føler seg engstelig, sint eller trist. Ved hjelp av disse sårende ord og /eller uttrykk i rollespill vil følelsesmessig forberede barn når de blir kontaktet av mob