Hvis jeg har hatt en dårlig dag, og jeg er opprørt, er det siste jeg ønsker å høre fra min venn råd, amatør psykologi, hennes synspunkt, eller en avvisende kommentarer som: "Oohh, du? er kun overreagerer. Du vil føle deg annerledes i morgen! »Jeg vil at hun skal lytte, virkelig lytte, for meg. Jeg vil at hun skal føle med meg. Når noen erkjenner mine følelser og gjør sympatisk lyder, kan jeg få all den dårlige følelsen av dagen ut av systemet. Faktisk jeg ofte formulere mine synspunkter og meninger ved å snakke gjennom alle mine dårlige følelser med noen andre.
Barn er ikke annerledes. Hvis de bare har et lyttende øre og en sympatisk forelder som gir dem den tiden de trenger, de ofte hjelpe seg selv og løse sine egne problemer. Empati er nøkkelen til å bli en bedre forelder. Denne viktige ferdigheter kommer ikke naturlig, men med mindre du praktiserer det. Bruk følgende teknikk for å praktisere og utvikle dine empati ferdigheter. 1. Vurdere en emosjonelt ladet utsagn om at barnet ditt nylig sa til deg.
Eksempler på emosjonelt ladet kid-talk kan være, 'The naturfaglærer ropte på meg og alle lo "eller" Jeg har lyst til å sparke Matt på nesen! ' 2. Skriv ned (eller i en faktisk samtale, tror jeg) av ordet som beskriver følelser som du tror barnet ditt er følelsen
For eksempel i naturfaglærer situasjon, kan barnet føle forlegenhet.; med hensyn til Matt, kan han være følelsen sinne. 3. Skriv ned (eller formulere i tankene dine) en setning for å vise at du forstår hva følelser barnet føler.
For å svare på naturfaglærer situasjon, kan du si til barnet: "Det må ha vært veldig pinlig. Det du gjør her er å hjelpe gi et navn til en følelse. Dine barn kan ikke vite nøyaktig hva de føler, men de vet at de føler noe. Foreldre ofte ikke tenker å svare på sine barn i de foregående way.Sometimes de bekymrer seg for at de vil gjøre følelsene verre. Egentlig er det motsatte situasjonen sant. Barn virkelig setter pris på å ha noen erkjenne sine erfaringer. De finner denne erkjennelsen trøstende og kan slappe av.
En av de mest opplysende og nyttige foreldre bøker jeg har lest er Hvordan snakke slik at barna vil lytte og Hør Så Kids Will Talk, av Adele Faber og Elaine Mazlish ( Picadilly Press Ltd). Boken viser disse kommunikasjonsferdigheter i aksjon i en down-to-earth, no-nonsense måte ved hjelp av morsomme tegneserier for å illustrere sine poeng. Dette er en god bok å utforske temaet nærmere.
Anmeldelser