Har du ikke husker, lenge siden, da det var mulig å føle at du prøvde å holde hjemmet rent og komme bort fra all forurensning på planeten bare ved bor inne i huset ditt og holde dører og vinduer lukket? I ditt hus hold, tilhører kontroll over luftkvaliteten til deg. Eller vil det være? Dessverre, kan du finne alle slags ting som kan gå inn i huset ditt og øke sannsynligheten for at kommer ned med astma eller pusteproblemer.
Dette er til en viss grad fordi husene våre har blitt mer lufttett - våre vinduer og vegger er forseglet for å gjøre dem i stand til å holde oppvarming og kjøling kostnadene nede. Selvfølgelig, sparer strøm er det som er å gjøre luften i hjemmene hardere på lungene våre. Her er noen av de tingene som du kan gjøre for å holde ditt hjem luft så sunt som du muligens kan.
Hvis du er i stand til, la skoene og støvler utenfor huset ditt. Hvis du ikke kan gjøre det, la dem inne foran oppføringen måte av huset.
Når du vandrer rundt ute av huset ditt - selv i innendørs områder som sykehus og kjøpesentre, fottøy plukke opp ting. Undersiden av skoene dine er dekket i mold bakterier, en rekke kjemikalier, støv, skitt og også bakterier. Når du spore denne ting inn i huset, setter den inn i tepper og matter og gulv. Så folk sparke den opp igjen hvis du går tilbake over den. Dette sikrer at i stedet for å bo i gulvflaten, sparke deg den opp i luften for deg å puste i. Når du lar dine joggesko utenfor huset eller i ditt hjem inntreden måte, denne risikoen blir senket med mye.
Ikke plukke opp renseri umiddelbart. La den ligge på reneres for et par dager. Renses gear er mudret i kjemiske forbindelser som er fryktelig for deg. Noen av stoffene er allerede kjent for å forårsake nevrologiske skader og kreft. Du ønsker å være sikker på at klærne er helt tørre, slik at du kan ta dem med hjem. Når du ikke la klærne blir helt tørr, er de kjemiske forbindelser fraktet til huden din og du kan selv puste i noen av dem. Du kan også velge et renseri som spesialiserer seg på økologiske rengjøring praksis.
Hold din eiendom ventilert! Sikker på at du hadde disse doble vindusrute glass vinduer satt inn for å holde luften i hjemmet ditt på din ideelle temperatur. Men hvis du lar disse vinduene lukket hele dagen og natten, du øke risikoen for å puste i ting du sparke opp når du går rundt. Luftbårne rusk midd som blir rørt når du støv og vakuum er der fortsatt. Røyk og røyk når du koker blir inneholdt, og du puster det inn. Dampen fra dusje