uken, så la dem sove i helgene. En Hong Kong studien indikerte at å få ekstra søvn i helgene hjelper motvirke mangel på søvn i løpet av uken. Foreldre gjør alt de kan gjøre for å holde barna trygge. Sørger for at barnet ditt er uthvilt vil gå langt i å holde dem trygge. Et barn som har nok søvn kan ta bedre beslutninger og unngå ulykker som følge av dårlig dømmekraft. Hvert barn vil oppleve sin del av kutt og blåmerker, men du kan kutte ned på dem ved å la barna dine til å få nok hvile. Så for både barn og voksne er det viktig at vi får nok søvn hver natt.
Foreldre trenger virkelig å lede ved eksempel når det gjelder å få nok søvn. Starter i kveld i gjør at alle i husstanden blir søvnen de trenger. Kan ikke glemme hva som kan hjelpe deg ut litt, baby minnesmerke gaver til mor.
