individer sammen med diabetes observert av seg generelt dilemma, angst, trykk, nedgang i selvtillit forårsaket av ikke forstår hvordan de skal beskytte velvære resultater i flere livstruende sykdom. Skulle du være diabetiker eller kanskje har et familiemedlem sammen med diabetes, og deretter håp, ro til å fikse og slett fordi når du vet måter å helt avslappende sameksistens sammen med diabetes.
Ledelse og støtte blodsukkeret aller første diabetiker pasienter på grunn av betydning så snart som betydelige glukosenivåer vil gjerne gi en gunstig omgivelser som er beregnet for mikrobiell invasjon mens skjøre forsvarssystemer, redusere mengden av motstand vil resultere i en rekke alvorlige komplikasjoner som komplikasjoner på det perifere understreket system, kardiovaskulære komplikasjoner, øye. .. I tillegg til diabetes reseptbelagte legemidler må ha en metodisk diett plan og balansert livsstil
Når det gjelder kosthold.
må vise rikelig vitaminer kravet inne likevektsrenten: 15-20% protein, 25-30% fett, 55 karbohydrater -60% av det totale energiinntaket. Må deles rett inn mange små middager på dagtid for å holde blodsukkeret pålitelig doesn '; t resultere i økte blodsukkeret stiger umiddelbart etter fôring på og kjempe hypoglykemi så snart som sulter spesielt sammen med syke ta narkotika. Trenger du å begrensning vekt, særlig mettet fett for å unngå metabolske problemer, bør spise et antall måltider for å være sikker nok, spise mindre mel (ris, risnudler, brød ...
), fôring på to ganger grønnsaker, bær hadde gjennom ½ vanlig, derfor fôring på lettere i vekt, må ikke spise også absolutt ingen.
14 måltider som hjelpemidler støtte blodsukkeret og kaste pounds effektivt
Disse typer mat har lavere glykemisk notering ikke bare gjør det mulig å støtte blodsukker men fordriver også overflødig fett, hindrer fett oppnå, trening pent
Du ønsker å felle pounds beregnet på vårt nivå og tynn drømt? Men vekk fra Aboard, nå og da vil du også kreve å drikke litt for å være i stand til å muntre henne munn-området? Negative usunn mat vil ikke hjelpe deg med dette spesifikke hardt arbeid kan være kroppen din siden
Kan mye mer bemerkelsesverdig når du begynner dagen med en frokostbuffé og har en lavere glykemisk indeks, dette bestemt modus vil hjelpe deg til styre klar av følelsen av å være sulten tiltenkte for lunsj og usunn mat lyster.
Gjennom metodiske møtene presenteres inne Chicago, ekspertene inne Prudue høyskole eller