Generelt bør en person normalt avføring om en gang om dagen. Hvis du ikke skal på do om en gang om dagen, må du kanskje legge til noen urtemedisiner til din daglige rutine for å hjelpe deg. Det er viktig for kroppen å fjerne disse avfall fordi det kan hjelpe deg å føle deg bedre.
Hvis du er forstoppet, det er mange naturmidler som kan hjelpe deg å få regelmessig igjen. Hvis du ofte prøver å gå på do og avføringen er veldig små, dette er også et tegn på at du trenger noen urte terapi for å bidra til å bringe fordøyelsessystemet i orden igjen.
Bruk disse urter for å hjelpe deg når du har problemer med forstoppelse.
Buckthorn er en stor sentralstimulerende avføringsmiddel som skal brukes når du er forstoppet.
Løvetann hjelper tarmen til å fungere skikkelig for å hjelpe flyten av avfall til tykktarmen. Bruk en løvetann skjær for beste resultat og lindring av forstoppelse.
Hibiscus bidrar til å bringe mer vann til tarmen. Den ekstra vann i tarmen vil bidra til å gjøre avføringen mer myk og lettere farbar. Dette kan hjelpe hvis du lider av hard, uproduktiv avføring.
Milk thistle forbedrer funksjonaliteten tarmen. Det stimulerer flyten av galle gjennom tarmen og hjelper det gjøre en exit.
Senna er også en stor avføringsmiddel for å bruke hvis du har problemer med å passere avføring på en jevnlig basis.
Psyllium frø er en naturlig urt som finnes i de fleste fibertilskudd. Du finner den i Metamucil. Det kommer inn i kroppen, og bidrar til å skape bulk. Det forbedrer poductivity og regularitet av avføring. Det kan bidra til å rense ut tarmen også.
Tare er et annet naturlig middel som kommer inn i kroppen og skaper bulk.
Det hjelper å regulere dine passeringer av krakk, slik at du blir mer sunn.
Cascara Sagrada er en annen avføringsmiddel som kan hjelpe når du har problemer med bestått avføring. Saften av aloe kan bidra som et avføringsmiddel også. Anmeldelser