Også unngå kalde miljøet eller mennesker fordi det kan inngås gjennom nysing lider gnist. Urter eller medisinske planter som kan brukes til å overvinne en kald eller en kald har effekten av en feber (antipyretisk), anti-infeksiøse, (for å lindre hoste), og bidrar til å forbedre styrke og utholdenhet. Her er noen urte resepter for å takle en kald: Herbal Oppskrifter 1 + 10 gram fersk ingefær 1 fedd hvitløk, vasket og malt, og brygget med 200 cc av varmt vann, tilsett saften av en sitron og honning, deretter drikke mens varm. Gjør det 3 ganger om dagen.
eller Herbal Oppskrifter 2 10 betel blader og gurkemeie mestere + 25 gram (hakket), etter å ha vasket kokte med 600 ml vann til den gjenværende 300 cc, filtrert, tilsett honning eller rock sukker, vann er tatt 2-3 ganger, hver gang en drikke 100-150 cc. Anmeldelser