Håndtere din astma med en av disse Sound Advice

tiviteter, er en nyttig metode for å håndtere problemet uten anabole steroider en ganske bag eller kaffe. Væsken og koffein både hjelpe utgivelser Airways. Prøv å få bare én kopp før og etter noen anstrengende trening.

Unngå skapninger, når det er mulig, for de som har alvorlig astma. Selv personer som ikke er allergisk mot dyr, bør likevel begrense sin kontakt, fordi dyrenes pels kan huse sot, støv, pollen og andre bronkial astma triggere. Hvis du vil ha en hund, vurdere raser som er hårløs.

Sørg for å søke informasjon. For de som har astma, være positivt om dette.

Jo mer kunnskap du har, desto større. Det er alltid en overflod av informasjon hendig i blader og på nettet. Læring rundt deg er i stand til om ting som har en effekt på deg er vanligvis en god idé.

For å hjelpe unngå å få en astma angrep du trenger for å forstå nøyaktig hva årsakene er. Forstå hva som fører til en astma angrep er et viktig forebyggende metode. Bronkial astma triggere forskjellig for hver enkelt, er det viktig å holde oversikt over elementene gjorde du mottar et panikkanfall.

Aldri skynde rett inn i en hard-core workout program! Utmattelse lunge-området med energisk trening er en svært vanlig trigger for bronkial astma angrep. Ved gradvis begynner øvelsen rutine og samler til litt mer energisk nivå, kan du lettere unngå forestående angrep. Dette gir deg en enklere tid hvis angrepet ikke forekomme, som får ansvaret for å puste skjer raskere hvis du søker deg selv mindre.

Ikke anta at du er dømt til å investere din eksistens være en ugyldig på grunn av astma. Du vil finne sports idrettsutøvere i de største nivåer som lider av denne sykdommen.

Du trenger bare å vite og styre klar av dine triggere, vær forsiktig inni arbeider ut, og ta dine faste medisiner som anbefalt. Å få en uønsket holdning kan virkelig bidra til å gjøre dine symptomer verre.

I tilfelle ditt barns astma har fått albuterol, enten det er pustet inn eller bukket under tablett eller flytende form, bør du vite fra de mulige uønskede effekter . De 3 mest typiske uønskede effekter inkluderer uneasyness, angst og irritabilitet.

Hvis barnet ditt vises irritert, grinete eller unormalt energisk etter en behandling, er han mest sannsynlig kommer gjennom en eller en blanding av disse uønskede effekter. Mer uvanlige uønskede effekter inkluderer skjelvinger sammen med en rask eller uregelmessig hjerterytme.

Hvis dette innebærer å takle astma, blant de beste du kan