Amerika er midt i en ensomhet epidemi, og isolasjon er underminding vår helse. Men fordi vår kultur esteems selvhjulpenhet og avskyr avhengighet, mange av oss er skamfull for å innrømme at vi er ensomme og for stolt til å nå ut. I det amerikanske samfunnet, sier du er ensom foreslå at du er svak, eller ute av stand til å tiltrekke seg venner. Likevel total selvtillit tillit er en myte, og ensomhet er ikke et tegn på weakness.It finnes et alarmsystem, et signal om at vi trenger å få folk inn i våre liv.
På grunn av stigmatisering av å innrømme for ensomhet, mange folk ikke engang vet at de er ensomme, langt mindre hva de skal gjøre om it.They kan kalle problemet "lav selvfølelse" og se til fortiden for solutions.What de virkelig trenger å gjøre er å bli mer involvert med folk rundt dem. Selvfølgelig, de som er for deprimert til å gjøre det må ha sin depresjon behandles først. Vår tilsynelatende besettelse med de mest intime detaljer om fremmede liv, som bevis ved fremveksten av "tell-all" TV talkshows er en annen manifestasjon av vår isolation.
When du mangler en sirkel av folk du kjenner godt, sladre om fremmede er en måte å fylle gap.But det er ikke tilfredsstillende.
Uansett hvor opptatt våre liv, er det viktig at vi gjør plass for others.Even hvis du er gift, må du lukke andre enn din ektefelle venner. Det er urimelig å forvente en forhold til å møte alle dine emosjonelle behov.Selv hvis din ektefelle kunne møte alle dine behov, er det risikabelt å stole utelukkende på ham /henne.
Hva ville skje med deg hvis noe skjer med ham? Mange antar at et vennskap former naturlig når vi møter mennesker vi liker, og invitere dem til å komme en gang sammen på en stund. Men like noen og har til hensikt å bli kjent med den personen er ikke nok. Å vokse, frienships trenger en kontekst, en felles bestrebelse som gir jevnlig kontakt.
Interessegrupper kan gi dette miljøet, men bare hvis de har et langsiktig fokus. Hjelpe til på en gang politisk kampanje ikke gir deg samme følelse av sammenheng at du ville få fra å hjelpe på parken opprydding mannskap hver uken.
Hvis du er sjenert om nærmer nye grupper, vurdere å invitere noen du allerede kjenner til å gå med deg til en meeting.In tillegg til en kontekst, frienships trenger en viss grad av gjensidig avhengighet og gjensidig forpliktelse. Anmeldelser