Tilsynelatende en fersk undersøkelse utført i 2007 og 2008 av samhsa nasjonale undersøkelsen om narkotikabruk og helse, viste at tenåringer tror at drikking og narkotika er en mindre trussel enn røyking. Dette var i henhold til 12-17 år gamle unge. Selvfølgelig var det små forskjeller i oppfatningen av hvordan røyking er konstituert som farlig, likevel står det at de fleste barna foretrekker trolig holde av pinnen.
Om 70 prosent, ut av over 44 000 respondenter, sa at røyke en pakke eller to om dagen kan føre til alvorlige sykdommer og helseproblemer.
Førti prosent av de spurte sa at det er mindre risiko når en person ville overstadig drikke en eller to ganger i uken. Bare 34 prosent mente at det er noen alvorlige konsekvenser når det gjelder å røyke marihuana en eller to ganger i måneden, mens bruken av LSD ble ansett som svært risikabelt med om lag 50 prosent av de spurte.
Alle disse funnene hjelpe lovgivere og nøkkel tjenestemenn til å forstå og vite at kampanjen mot sigarettrøyking blir effektiv
På den annen side, trenger røykerne innse at å sparke en vane kan være bedre for dem.
; Men finner de seg ikke i stand til å gjøre det. Hvis du er i denne situasjonen, kan det være lurt å vurdere følgende tips:
Først tenke på hvorfor det er behov for å avslutte. Deretter forberede deg til å slutte i det øyeblikket. En annen ting du kan gjøre er å endre rutine eller introdusere noe nytt. Du kan også bruke medisiner. Det er effektive og trygge medisiner tilgjengelig som kan hjelpe deg å kutte ned på røyking. Til slutt, be om hjelp og støtte. Det vil oppfordre deg mer hvis du kjenner noen har ryggen din og vil hjelpe deg å komme gjennom.
Anmeldelser