Bli kvitt akne kan være en tøff jobb hvis du ikke vet hva behandlinger som fungerer og hva er bare bortkastet time.But heldigvis, im om å introdusere deg til noen effektive hudpleie tips som kan hjelpe deg å bli kvitt av akne problemer en gang for alle.
Vask ansiktet og dusjing hver dag er veldig viktig. Det er ingen vei rundt dette. Støv og bacetrial partikler blir fanget på huden din, og de må fjernes. Vaske bidrar til å holde porene avblokkeres og ren.
Du bør være svært forsiktig når du vasker huden din, fordi hvis du er for grovt, kan du irritere huden enda mer og gjøre akne problem selv worse.Your huden er stadig utsatt for ulike miljø og så luftbårne bakterier når det blandes med overflødig talg oljer blokk porene og forårsaker akne. Dermed sikre at du holde huden ren til enhver tid.
Du bør spise mye frukt og grønnsaker og unngå fet mat. Det er mye snakk skravlet om mat på deres forhold til en person som har akne. Nå er sannheten, ikke mat ikke direkte føre til kviser.
Men noen typer matvarer bidrar til hormonell ubalanse som er en viktig faktor som forårsaker acne.Avoid tilbringer lange perioder i solen. Det er en vanlig myte at solen kan helbrede akne. Dette er langt fra sannheten. Mens solen kan tørke ut kvisene dine for en midlertidig lettelse, det er stråling kan alvorlig skade huden din og forverre akne. Bruk en fuktighetskrem etter at du vasker ansiktet daglig. Legge til en fuktighetskrem vil hindre huden tørker ut og ser skjellete. Du kan alltid spørre på apoteket å anbefale en god fuktighetskrem for huden din type.Drink mye vann daglig.
Det er ingen hemmelighet at medisinske forskere anbefaler at vi drikke minst 8-10 glass vann per dag. Vann vil holde cellene hydrert som vil gjenspeile i at du trenger en glødende og vakker skin..Take en multivitamin daglig. Så mye som vi ville elske å få alle de essensielle vitamin og mineraler fra maten vi spiser, som ikke skjer. Derfor bør du ta en multivitamin daglig for å få hjelp til å bygge ditt immunsystem slik at du kan bekjempe infeksjoner som kviser og andre sykdommer.
Antibiotika er en ganske god måte å bli kvitt akne. Dessverre er dette ikke et alternativ for alle.
Du akne problem må være veldig alvorlig før en lege vil engang tenke på forskrivning resept. Hvis du legen ikke forskrive det til deg, kan den gjennomsnittlige personen ikke råd til å kjøpe them.Try å holde hendene fra av huden din, samt unngå lent mot skitne overflater. Minst mulig skitt du får på hude