Problemer med hemorroider? Ikke vær flau, Hjelp er her! De fleste eksterne hemorroider er mulig å behandle hjemme med aktuell kremer, trollhassel, sitz bad og over-the-counter smertestillende midler. Høyt fiber dietter og store mengder vann er gode måter å hjelpe hindre hemorroider. Avføring myknere kan også bidra til å unngå problemet. I de følgende avsnittene vil du lære flere måter du kan takle hemorroider og deres ulike symptomer. Sørge for at du får nok av vitamin A kan bidra til å redusere hevelse og smerte av hemorroider.
Gulrøtter og juice vil hjelpe deg å få vitamin A i kroppen, og som vil bidra til å gjenoppleve smerten av hemorroider. Pass på å velge grovbrød og andre hele korn produkter i stedet for bearbeidet korn for å bedre fordøyelsen og eliminering. Forbruker grovbrød kan også gi rød, irritert hud noen lettelse. Ved å alltid gjøre hele korn valg, vil du ha nytte din generelle helse sterkt. Prøv å ta et daglig fiber supplement når du ikke spiser nok grønnsaker eller frukt. Ta kosttilskudd gjennom hele dagen, og ikke glem å drikke dine åtte glass vann.
En god kosten løsning for å hjelpe med hevelse og smerte av hemorroider er druekjerneolje. Det vil bidra til å beskytte mot infeksjoner og muligens eliminere blødninger fra hemorroider. Tomat stykker kan anvendes for å behandle hemoroider og bidra til å redusere deres størrelse. Siden saften av tomatene er ganske surt, bruk en skive direkte til hemorrhoid hevelse kan gjenopprette hudens Ph, som vil berolige området og redusere betennelser. Denne metoden kan holde hemorroider unna hvis du også vedta et sunt kosthold. Hvis du ønsker å holde hemorroider unna, sørge for at kroppen din er hydrert.
Drikke åtte glass vann hver dag kan bidra til å holde avføringen myk og løs. Selv om din hemorroider kløe, bør du motstå skrape dem. Skrape kan gjøre din hemorroider bli infisert, og forårsake skade på anus. Hvis du må gå i nærheten av området, må du bruke en våt klut til å forsiktig rense området ved å klappe den. En kilde til hemorrhoid kløe er skitt, slik at denne metoden kan rengjøre området nok til å redusere mengden av kløe. Påfør en krem, men ikke for ofte. Disse typer kremer kan ha en lammende effekt, men de vil faktisk ikke redusere hevelse eller irritasjon som du opplever.
Snakk med legen din hvis du skal bruke en krem for over en uke. Mens kremer kan være svært nyttig, bruker dem for ofte faktisk kan øke din smerte. Hvis du føler crampy og forstoppelse, kan du prøve å gå en tur. Gang få