r deg i bevegelse og hjelper deg å gå på do. Du kan unngå belastende som kan irritere hemorroider mer. Gå i 10 til 15 minutter, så briskly som du er i stand til. Bidra til å redusere hemorrhoid smerte ved å miste vekt. Hvis du er overvektig, kan du oppleve flere problemer med hemoroider. Den ekstra fett og avfall som kroppen din lagrer vil føre til unødig press på anal årer. En god vekttap plan for noen som lider av hemorroider inneholder også rikelig med fiberrik mat. Som en advarsel, men ikke bruke avføringsmidler fortløpende som de kan være farlige.
Aktuell kremer, drikker mye vann, og forbruker fiber er alle måter å bekjempe hemorroider. Bruk alt du bare lese for å minimere hemorrhoid angrep. Anmeldelser
