Innledning:
Allergi er forårsaket av overdrevet reaksjon av vårt immunsystem til fremmede stoffer. Disse stoffer som utløser allergiske reaksjoner er kjent som allergener. Dessverre de fleste av allergener er funnet hjemme, der folk lengter etter å være lykkelig og sunt med sine kjære. Heldigvis er de fleste allergener kan unngås.
Hvordan unngå allergi hjemme:
Her er noen allergener og tips om hvordan du kan redusere dem:
Støvmidd (små skapningene) er antas å være en av de viktigste årsakene til allergier som astma.
Overraskende faktum er at en gjennomsnittlig madrass inneholder mer enn 2 millioner støvmidd. Mer enn 80 prosent av de som lider av astma er allergisk mot støvmidd. Periodisk rengjøring av huset med støvsuger hindrer opphopning av disse allergenene. Det er bedre å unngå tepper så langt som mulig. Soverom bør ikke ha tepper. Puter bør ha saker. Sengetøy bør vaskes ofte. Det anbefales å vaske dem en gang hver uke. Som noensinne er allergisk bør bære en maske mens støvsuging.
Former som vanligvis finnes i de mørke og fuktige områder som bad, kjøkken, kjeller etc kan forårsake allergiske reaksjoner og pusteproblemer. Den beste måten å unngå dem er ved å hindre fuktighet. Husene bør ventileres skikkelig. Noen anbefaler bruk av luftrensere. Men å være nærmere naturen er bedre.
Pollens utløse astmatisk reaksjon i noen. Men det er en utfordring å unngå dem som de er luftbårne. Beste måten er å holde vinduene lukket. Eller en luftrenser kan anvendes. Det er mange luftrensere av ulike kjent merker tilgjengelig i markedet.
Husdyr er søt. Men kjæledyr dander er en ulempe med å ha dem rundt. De forårsaker allergiske reaksjoner. Eneste alternativet synes å være å unngå å ha katter eller hunder hjemme. Eller nødvendige forholdsregler bør tas.
Kjemikalier i sprøytemidler forårsake allergisk reaksjon hos noen. Det er bedre å unngå dem og gå for ikke giftige naturlige plantevernmidler. De er billigere og sikrere.
Å være klar over hva en person er allergisk mot, hjelper en i å unngå dem hjemme.
Referanse Bilde: https://www.worldallergy. org/Anmeldelser
Hypertensjon, hypotensjon og Blood Types