Jeg husker fortsatt første gang jeg tok min beste venn til gym. Han var skeptisk, alltid foretrakk å trene utendørs. Jo mindre maskiner jo bedre, han har alltid trodd. Han lovednatural dietsand sine treningsvaner reflektert som.
Men jeg forsikret ham om at gym hadde sine fordeler. Personlig, jeg elsket å være i stand til å styre min hastighet, motstand, og stigningen. Jeg elsket å være i stand til å overvåke meg selv og se på TV mens du trener.
Så, min beste venn ristet av seg nervene, strukket, og klatret opp på tredemølle.
Han trykket på "quick start" -knappen, og til slutt varmet opp til en hyggelig kjøre. Jeg satte mine hodetelefoner i, overbevist om at jeg hadde konvertert ham til gym livsstil. Det neste jeg visste at han hadde gått glipp av et trinn og ble kastet ut av maskinen og ned på bakken. Han kom aldri med meg til gym igjen.
Selvfølgelig kan gym være ganske farlig for alle. Men overanstrengelse og feil på utstyr er kanskje ikke de eneste å se opp for.
På midten av 1970-tallet, mange utbyggere brukte et naturlig mineral kalt asbest i tørre veggen, isolasjon og oppvarming apparater.
Når asbest er forstyrret, (kanskje ved å trå mill uhell som forårsaker strukturelle skader) fibrene blir sluppet ut i luften. Inhalering eller inntak av fiber kan føre til en alvorlig kreft. Mesothelioma
Nå her er den skumle delen. Mesothelioma angriper lungene, og symptomene er vanskelig å plukke opp on.Mesothelioma symptomscan være latent for 20-50 år, og etter den tid leger diagnostisere ofre, kreft har vanligvis gjort for mye skade for behandling for å ha noen positiv effect.Mesothelioma livet expectancyis vanligvis mindre enn et år etter diagnose.
Så neste gang du trener, ta en titt rundt. Spør et spørsmål. Hvis gym ble bygget i 1970 eller tidligere, kan det være vert for en dødelig gift. For de av oss som bor gym liv, kan holde seg frisk bety mer enn en solid treningsøkt. Anmeldelser